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Meditazione

La meditazione yogica è un antichissima pratica venutasi a formare nel momento stesso in cui l’uomo iniziò a sentire l’esigenza di rispondere alle tematiche riguardo il suo essere incarnato sulla terra. I primi a praticare e studiare i benefici di questo metodo furono i Rishi arcaici saggi indiani che perfezionarono diversi metodi di ricerca interiore impostati sullo studio delle sonorità, del movimento, della respirazione, alimentazione, influenze karmiche, ecc..

Lo scopo fondamentale della meditazione consiste nel riuscire a bloccare la mente e il potere che essa esercita attraverso le emozioni umane, spesso distruttive che veicolano l’esistenza di ogni singolo individuo, al fine di ricreare nel nostro quotidiano una vita più appagante da un punto di vista personale e materiale.

Mai come oggi vi è più bisogno di una tecnica tanto antica eppure così attuale. Viviamo in una società che richiede di essere sempre all’altezza in maniera efficiente e veloce. Inevitabilmente questo porta un innalzamento dello stress all’interno della persona che sarà influenzata negativamente abbassando automaticamente le proprie difese immunitarie, ed essendo così soggetta all’insorgere di malattie.

Un aiuto fondamentale nell’eliminazione dello stress viene sicuramente fornito attraverso la pratica costante e giornaliera della meditazione dove per mezzo delle antiche sonorità studiate dai Rishi si trascende la razionalità della mente riportando l’individuo a un suo naturale equilibrio psico-fisico di benessere e prosperità.

Contrariamente a quanto si crede imparare la meditazione risulta essere più semplice che spiegarla. Qualsiasi persona sia essa donna, uomo, bambino, anziano, di qualunque cultura la può apprendere in tre lezioni da un ora e mezza l’una o anche in un corso di una giornata.

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